パーソナルジムに言って思ったこと

僕が自分の体に興味を持ったのは、タバコをやめたタイミングだ。

そこからランニングを始めた

ジムに通い続けたものの、客観的な効果がわからなかった

自転車を始めた

精神力

ちゃんと結果を出そうと思った